máj. 23, 2026 14:00Ászana és ami mögötte van

4 alkalmas sorozat melynek keretein belül végig megyünk néhány alapvető testtartáson, amellyel sűrűn találkozhatsz a hatha jóga órákon. Havonta egy alkalommal kerül sor a minikurzus 3 órás eseményeire.
Ászana elemzés fizikai, energetikai és mentális szempontok alapján.
Gyakorlati és elméleti vizsgálódás egy adott pozíció szimbolikájáról és a hatásmechanizmusáról.
Az első alkalommal az ülő ászanák lesz a téma.
Ajánlom neked ezt a mini kurzust ha érdekel hogyan tudsz hatni
ászanákkal a fizikai állapotokon túl a mentális területekre.
Oktatóknak és lelkes gyakorlóknak is hasznára válhat az itt szerzett tudásanyag és nem titkolt célom, hogy egymás tapasztalatait meghallgatva fejlődjünk tovább a jóga útján.